- 颈椎病如何恢复
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概述：第1步：低头，让你的双下巴靠近胸膛；第2步：后仰，假装后面有椅子尽量让头后仰；第3步：左歪头，触碰左肩；第4步：右歪头，触碰...[详细]
2020
- 高尿酸血症应该如何治疗
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概述：尿酸是人体内嘌呤分解代谢的产物。尿酸主要由细胞代谢分解的核酸及嘌呤类化合物和食物中嘌呤经酶作用分解而来。高尿酸血症是指...[详细]
2019
- 冬季如何预防关节炎
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概述：食疗方案西兰花等十字花科蔬菜一项为期11年的研究发现,西兰花、花椰菜、卷心菜及大白菜等十字花科蔬菜有助于遏制关节炎病程。蘑...[详细]
2019
- 冬季如何预防关节炎
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概述：预防措施少穿短裙丝袜尽管“老寒腿”是一种多发于四五十岁的老年人群当,但随着时代的改变,短裙和丝袜使得许多爱美的女性过早地就...[详细]
2019
- 颈椎病如何预防
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概述：颈椎病如何预防第1步：低头，让你的双下巴靠近胸膛；第2步：后仰，假装后面有椅子尽量让头后仰；第3步：左歪头，触碰左肩；第4步...[详细]
2019
- 测测你的颈椎出问题没
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概述：测测你的颈椎出问题没,如果你不太确定自己的脖子仅是疲劳，还是已经患病，那么可以对照下面的8个症状进行自查：1、后颈有痛感时...[详细]
2019
- 预防颈椎病使用以下三种方法
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概述：不要长时间低头我们的颈椎是有正常生理弧度的。如果日常生活中长时间伏案低头的话，会导致颈椎正常的生理弧度发生变化，很容易导...[详细]
2019
- 手部出现异常，就是腱鞘炎
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概述：避免同一动作的反复操作，减轻肌腱和腱鞘的磨损。在工作中要注意劳逸结合。如果患有腱鞘炎时要先休息。不要急于做手术。其实很多...[详细]
2019
- 六大关节保健操
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概述：指关节操：握拳与手指平伸交替运动。握拳时可紧握铅笔或粗一点的棍棒;平伸时可将手掌和手指平贴桌面，或两手用力合掌。腕关节操...[详细]
2019
- 常受膝关节炎困扰
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概述：常受膝关节炎困扰 疼痛：活动多时疼痛加重，休息减轻，再活动时仍可疼痛，甚至更重。上下楼梯尤为困难，只能用好腿或症状轻的...[详细]
2019
- 引起腰腿疼痛的主要三大病因
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概述：骨质疏松：骨质疏松也会引起腰背痛，很多中老年人可能以为骨质疏松容易引发骨折，但对骨松会引起腰背痛还很陌生。其实，随着身体...[详细]
2019
- 如何缓解腰椎间盘突出的疼痛
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概述：如何缓解腰椎间盘突出的疼痛：虽然腰椎间盘突出很难彻底治愈，但大家平时可以通过一些方法缓解腰部疼痛，减轻腰部压力，以免加重...[详细]
2019
- 造成腰椎间盘突出的三大原因
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概述：造成腰椎间盘突出的三大原因：年龄增长。当年龄增长后，腰椎间盘会出现老化的情况，具体表现为椎间盘的水分逐渐降低，引起椎间盘...[详细]
2019
