颈椎病如何恢复
    概述:第1步:低头,让你的双下巴靠近胸膛;第2步:后仰,假装后面有椅子尽量让头后仰;第3步:左歪头,触碰左肩;第4步:右歪头,触碰...[详细]
2020
高尿酸血症应该如何治疗
    概述:尿酸是人体内嘌呤分解代谢的产物。尿酸主要由细胞代谢分解的核酸及嘌呤类化合物和食物中嘌呤经酶作用分解而来。高尿酸血症是指...[详细]
2019
痛风恶化后会对身体造成哪些影响
    概述:痛风短时间内,会对关节功能造成一定的损伤,出现大脚趾痛、脚踝痛、膝盖痛等,但是如果放松警惕,那么就会发展为肾病、糖尿病并...[详细]
2019
为什么会反复发作类风湿性关节炎
    概述:本身的原因类风湿性关节炎的病因还不是十分明确,现在明确的只是知道它是由许多不明原因引起的体内免疫反应异常的一种疾病,呈进...[详细]
2019
冬季如何预防关节炎
    概述:食疗方案西兰花等十字花科蔬菜一项为期11年的研究发现,西兰花、花椰菜、卷心菜及大白菜等十字花科蔬菜有助于遏制关节炎病程。蘑...[详细]
2019
冬季如何预防关节炎
    概述:预防措施少穿短裙丝袜尽管“老寒腿”是一种多发于四五十岁的老年人群当,但随着时代的改变,短裙和丝袜使得许多爱美的女性过早地就...[详细]
2019
颈椎病如何预防
    概述:颈椎病如何预防第1步:低头,让你的双下巴靠近胸膛;第2步:后仰,假装后面有椅子尽量让头后仰;第3步:左歪头,触碰左肩;第4步...[详细]
2019
测测你的颈椎出问题没
    概述:测测你的颈椎出问题没,如果你不太确定自己的脖子仅是疲劳,还是已经患病,那么可以对照下面的8个症状进行自查:1、后颈有痛感时...[详细]
2019
预防颈椎病使用以下三种方法
    概述:不要长时间低头我们的颈椎是有正常生理弧度的。如果日常生活中长时间伏案低头的话,会导致颈椎正常的生理弧度发生变化,很容易导...[详细]
2019
学会这几招,轻松告别“腱鞘炎”
    概述:腱鞘炎  ❶左手轻握住右手前手掌部位,先向下拉伸右手腕,再向上拉伸右手腕,左右手来回交替。  ❷手掌朝上,握住一只哑铃(...[详细]
2019
手部出现异常,就是腱鞘炎
    概述:避免同一动作的反复操作,减轻肌腱和腱鞘的磨损。在工作中要注意劳逸结合。如果患有腱鞘炎时要先休息。不要急于做手术。其实很多...[详细]
2019
老年人“骨质增生”退变性骨关节炎如何保养
    概述:人到老年,很多人都会因患上膝关节退变性(骨质增生)关节炎而烦恼,骨质增生的病痛给生活带来诸多身体不便和心理困扰,老年朋友...[详细]
2019
不同类型的骨质增生具有哪些症状
    概述:骨质增生症多发于中年以上。一般认为由于中年以后体质虚弱及退行性变;长期站立或行走及长时间的持于某种姿势,由于肌肉的牵拉或...[详细]
2019
六大关节保健操
    概述:指关节操:握拳与手指平伸交替运动。握拳时可紧握铅笔或粗一点的棍棒;平伸时可将手掌和手指平贴桌面,或两手用力合掌。腕关节操...[详细]
2019
常受膝关节炎困扰
    概述:常受膝关节炎困扰  疼痛:活动多时疼痛加重,休息减轻,再活动时仍可疼痛,甚至更重。上下楼梯尤为困难,只能用好腿或症状轻的...[详细]
2019
膝盖关节退变,脚踝关节黑是怎么回事
    概述:膝关节退变一般分3个类型,一是成长阶段骨骼发育时不注意保护带来的损伤,二是过度使用带来的损伤,三是步入中老年后因年龄和衰...[详细]
2019
引起腰腿疼痛的主要三大病因
    概述:骨质疏松:骨质疏松也会引起腰背痛,很多中老年人可能以为骨质疏松容易引发骨折,但对骨松会引起腰背痛还很陌生。其实,随着身体...[详细]
2019
如何缓解腰椎间盘突出的疼痛
    概述:如何缓解腰椎间盘突出的疼痛:虽然腰椎间盘突出很难彻底治愈,但大家平时可以通过一些方法缓解腰部疼痛,减轻腰部压力,以免加重...[详细]
2019
常被忽视的症状,是腰椎间盘突出的信号
    概述:常被忽视的症状,是腰椎间盘突出的信号:间歇性跛行:腰椎间盘突出发生在椎间盘内,当纤维环破裂后,会压迫脊髓或神经根,或许会...[详细]
2019
造成腰椎间盘突出的三大原因
    概述:造成腰椎间盘突出的三大原因:年龄增长。当年龄增长后,腰椎间盘会出现老化的情况,具体表现为椎间盘的水分逐渐降低,引起椎间盘...[详细]
2019
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