这方法比跑步游泳更健康

    日期:2019-09-17     浏览:234    

万万没想到,比跑步和游泳更健康的方法竟然是……

唱 歌

经常唱歌,还能够起到预防和治疗疾病的作用。研究证实,唱歌是呼吸肌在特定条件下的一种运动,好处不亚于跑步、游泳、划船等.唱歌,还能使人的血液成分发生变化,有助于提高人体免疫力。许多职业歌手的寿命比普通人长10 余年。

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